סדנת הגנה עצמית

במציאות של ימינו, הדברים האלה תקפים לכל אחת. גם לך.

באחת מההרצאות שדן העביר בתיכון בעיר, הוא הסביר מדוע לדעתו חשוב שכל אדם ירכוש ידע וכלים להתמודד עם מצבי תקיפה. כתגובה לכך, קמה נערה ואמרה שהיא לא מסכימה. לטענתה, אין לה צורך ללמוד הגנה עצמית כי במקרה של תקיפה, חבר / אבא / אח שלה יבואו להגנתה ובכלל, אם מישהו יתקוף אותה אין לה שום סיכוי נגדו אז מה הטעם..?

דבריה של הנערה זעזעו את דן. הוא הבין שזוהי דעה רווחת מאוד בקרב נערות, והחליט כי עליו לפעול כדי לשנות את התפיסה הזו.

נכון, התוקף הממוצע גדול וחזק יותר מהאשה הממוצעת

אבל כפי שיעיד כל גבר שקיבל בעיטה במפשעה מעולל בן שנתיים, לא צריך להיות חזק כדי לנטרל תוקף. ובכל מקרה, המטרה של המתגוננת היא להגיע הביתה בריאה ושלמה.

הגנה עצמית היא השיטה הקלה ביותר ליישום וללמידה.

אז מה אנחנו מציעים

סדנת הגנה עצמית

במפגש אחד בן שלוש שעות נעבור על כל הבייסיק של השימוש הנכון בידיים וברגליים שלנו, בציפורניים, בתיק, במה שיש לנו בתוך התיק… וגם -

  • איזה צעדים אפשר לנקוט כדי להקטין את הסיכון לתקיפה ברחוב?
  • איך אפשר להכאיב למי שגדול וחזק מאיתנו?
  • איך מבצעים תרגיל נגד התקפה שלא התאמנו עליה בכלל?
  • איזה תרגילים אפשר לעשות בבית כדי להיות טובות יותר?
  • נלמד איך ומתי להשתמש בתרסיס פלפל, ויותר חשוב - מתי עדיף לא להשתמש בו

מה הלו"ז לסדנה:

חימום קצר ושיחת הכרות
איך מרביצים נכון? גם עם ציפורניים ונעלי עקב
איך משתחררים מתפיסות שיער, חולצה, חניקות...
איך ומתי משתמשים בתרסיס פלפל?

עלות

עלות הסדנה היא שני תשלומים של 97 ש"ח בלבד (194 ש"ח)
משתתפות הסדנה מקבלות מאיתנו גם תרסיס פלפל במתנה (שווי 65 ש"ח)

דן
גדור

לרגל יום המאבק באלימות נגד נשים שיתקיים ב-25.11
אנו נצא במבצע לארגונים וחברות שיזמינו את הסדנה.

במהלך הסדנה ניתן לרכוש תרסיס פלפל אמריקאי איכותי
בעל תו תקן אמריקאי וישראלי במחיר מוזל. מוגבל ל-3 יח' למשתתפת

 

תמונות וסרטונים מסדנת הגנה עצמית

מהמשובים שמילאו המשתתפות בסדנה:

אני שבעת רצון מהסדנה, ההסברים וההדגמות היו מפורטים, האווירה הייתה נעימה והגישה חיובית. ממליצה חד משמעית - העצמה, שיפור הבטחון העצמי
קוראל
משתתפת בסדנת הגנה עצמית בקרית גת
נרשמתי לסדנה כי רציתי ללמוד כיצד להגן על עצמי בכל מיני מקרים, קיבלתי כלים להגנה עצמית, ממליצה.
מאיה
משתתפת בסדנה קרית גת
עכשיו אחרי השתתפות בסדנה, אני מרגישה בטוחה יותר ללכת ברחוב, זאת הסיבה שמלכתחילה הגעתי לסדנה. אני ממליצה להשתתף זה ידע שחשוב לכל אחת לדעת.
ליאם - חן
משתתפת בסדנת הגנה עצמית בקרית גת
אני הגעתי מירוחם עם שלושת בנותיי. מאוד נהניתי, היה לי חשוב להקנות לבנותיי כלים. מאחר וחשוב מאוד לדעת כי אין לדעת באיזה סיטואציות ניתקל. ממליצה גם למען שיפור הביטחון העצמי
אפרת חן
משתתפת בסדנה קרית גת
סגירת תפריט

בואו לאימון
היכרות ללא עלות

דילוג לתוכן