הגנה עצמית לצוותים רפואיים -טיוטא
סדנת הגנה עצמית לצוות רפואי/מקצועי בבתי חולים
במציאות בה צוותים רפואיים במרכזים הרפואיים מתמודדים עם אלימות גוברת ואירועי חירום, הכשרה בהגנה עצמית היא כבר לא מותרות, היא צורך קיומי.
אנו בבית הספר לאומנויות לחימה דן גדור, מציעים לכם כלי אפקטיבי לשיקום תחושת הביטחון האישי, חיזוק המסוגלות והפחתת החרדה בקרב העובדים.
הסדנה שלנו מועברת ע"י הבעלים והמדריך הראשי דן גדור: בעל 26 שנות ניסיון בקרב מגע ו-24 שנות הדרכה. דן מדריך קרב מגע בכיר (דאן 5) המכשיר חיילים בצבא וכן מאמן בוגרים ונוער במסגרות שונות באזרחות.
כאשר דן החל את דרכו כילד חסר ביטחון. סיפורו האישי הוא מקור השראה ישיר: איך ניתן, באמצעות אימון נכון וחיזוק הגוף והנפש להפוך לאדם בטוח בעצמו עם כלים פרקטים לחיים.
יתרונות מרכזיים לעובדים ולארגון:
- מענה כתגובה לאלימות: הקניית מיומנויות בסיסיות למניעה, תגובה והתמודדות עם מצבי לחץ ואיום.
- חיזוק החוסן המנטלי: שימוש בתרגילי לחץ ודינמיקה קבוצתית לחיזוק קור הרוח וקבלת החלטות תחת לחץ.
- העצמה וגיבוש: חוויה מעצימה המטמיעה תחושת מסוגלות אישית ומשפרת את תחושת השייכות בצוות
- הפחתת סטרס נפשי ופיזי
- חיזוק מנטלי והתמודדות משופרת עם מצבי לחץ
מבנה הסדנה
פתיחה והשראה
סיפורו האישי של דן כמקור להשראה – מילד חסר ביטחון למדריך בכיר, כדי להדגים שכל אחד יכול לחזק את גופו ונפשו.
דינמיקה קבוצתית
דינמיקה קבוצתית וכלים מנטליים עקרונות תגובה למצבי לחץ ואיתותי גוף.
לימוד מיומנויות בסיסיות
תרגול טכניקות ממוקדות: שחרור מאחיזות, יציבה נכונה, והתגוננות בהפתעה
תרגול בסימולציות
תרגילי לחץ מבוקרים, המדמים מצבים יומיומיים לצורך הטמעת החומר.
סיכום וחיזוק
הקניית כלים להמשך שימוש בביטחון העצמי שנרכש.
אנו מזמינים אתכם להעניק לצוות שלכם את הכלי החשוב ביותר: היכולת להגן על עצמם.
דן גדור
